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令和7年度いきいき百歳体操・ひろばde体操活動報告会を実施しました！
令和7年度いきいき百歳体操・ひろばde体操活動報告会を実施しました！ ページ番号1041226 更新日 2025年12月19日 いきいき…
2025年12月19日
吹田市のいきいき百歳体操の現状と効果について （PDF 866.3KB）
福祉部 高齢福祉室 令和７年１１月１４日（金） 活動報告会 いきいき百歳体操 吹田市の現状と効果について 1 ・高知市開発の筋力トレーニングプログラ…
2025年12月10日
ひろばde体操チラシ （PDF 444.6KB）
曜日 開始時間 電話 FAX 電話 FAX 電話 FAX 電話 FAX 電話 FAX 電話 FAX 電話 FAX 電話 FAX …
2025年10月6日
会場紹介及びアンケート結果報告 （PDF 4.0MB）
吹田市民はつらつ元気大作戦 誰もが気軽に！身近な場所で！ 身体を動かすきっかけづくり！ 運動を継続・習慣化！ 吹田市すいたん ひ ろ ば de 体…
2025年12月9日
厚揚げのチーズ焼き （PDF 610.4KB）
■材料（２人分） ・絹厚揚げ 中２個 マヨネーズ 小さじ４ 味噌 小さじ２/３ ・ちりめんじゃこ 大さじ１(5g) ・スライスチーズ ２枚 …
2025年1月28日
大豆のミネストローネ （PDF 661.9KB）
■材料２人分 ・蒸し大豆 １パック(100g) ・ベーコン ２０g ・玉ねぎ １個(200g) ・ミックスベジタブル ５０g ・トマトジュー…
2025年1月28日
ごはんチヂミ （PDF 676.9KB）
■材料（２人分・２枚分） ・ご飯 ２００ｇ ・ニラ １束(100g) ・ちくわ ２本 ・卵 ２個 ・片栗粉 大さじ２ ・ごま油 小さじ４…
2025年1月28日
豆腐でもっちりホットケーキ （PDF 661.4KB）
■材料（２人分） ・ホットケーキ ミックス 150ｇ ・絹ごし豆腐 小１パック(150g) ・卵 1 個 ・牛乳 大さじ１ …
2025年1月28日
ちりめんじゃこと小松菜の炒飯 （PDF 703.6KB）
■作り方（調理時間２０分） ① 小松菜は１cm 長さに切る 卵は割りほぐしておく ② フライパンに油を熱し、ちりめんじゃこ、小松菜を中 …
2025年1月28日
簡単ドリア （PDF 702.0KB）
■作り方（調理時間１５分） ① しめじは石づきを取って小房に分ける かにかまはほぐしておく ② 鍋に①、牛乳、豆腐を入れ、豆腐をつぶしながら中火…
2025年1月28日