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令和7年度介護予防推進員養成講座チラシ （PDF 295.4KB）
介護予防推進員 養成講座 ♪ 令和７年度 吹田市民はつらつ元気大作戦 ♪ 誰かの笑顔が見たい！地域の役に立ちたい！ …
2025年3月18日
ひろばde体操チラシ （PDF 508.2KB）
曜日 開始時間 電話 FAX 電話 FAX 電話 FAX 電話 FAX 電話 FAX 電話 FAX 電話 FAX 電話 FAX …
2025年5月15日
「いきいき百歳体操」おためし講座のご案内 （PDF 296.1KB）
＜いきいき百歳体操の魅力＞ ★魅力１・・・何歳からでも始められる！ ★魅力２・・・筋力がつく！ ★魅力３・・・週１～２回が効果的！ ★魅力４・・…
2024年11月12日
「いきいき百歳体操」活動支援講座依頼書 （PDF 217.8KB）
（様式第 11号） 年 月 日 （ 年） 高齢福祉室 支援グループ 介護予防担当 宛 いきいき百歳体操 活動支援講…
2024年11月12日
「いきいき百歳体操」活動支援講座のご案内 （PDF 189.7KB）
【住民主体の介護予防活動支援事業】 いきいき百歳体操はおもりを使った筋力運動の体操です。 手首や足首に 0～1.2kgまで段階調整可能なおもりをつけ、D…
2024年11月12日
豆腐でもっちりホットケーキ （PDF 661.4KB）
■材料（２人分） ・ホットケーキ ミックス 150ｇ ・絹ごし豆腐 小１パック(150g) ・卵 1 個 ・牛乳 大さじ１ …
2025年1月28日
ちりめんじゃこと小松菜の炒飯 （PDF 703.6KB）
■作り方（調理時間２０分） ① 小松菜は１cm 長さに切る 卵は割りほぐしておく ② フライパンに油を熱し、ちりめんじゃこ、小松菜を中 …
2025年1月28日
簡単ドリア （PDF 702.0KB）
■作り方（調理時間１５分） ① しめじは石づきを取って小房に分ける かにかまはほぐしておく ② 鍋に①、牛乳、豆腐を入れ、豆腐をつぶしながら中火…
2025年1月28日