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ひろばde体操 ページ番号1014537 更新日 2026年4月3日 お知らせ 令和7年度いきいき百歳体操・ひろばde体操活動報告会を…

教室（一般介護予防） ページ番号1014536 更新日 2026年4月28日 はつらつ体操教室 お口元気アップ教室 今こそ！…

いきいき百歳体操 ページ番号1014539 更新日 2025年12月19日 「いきいき百歳体操」のビデオ紹介!! 仲間と一緒に…

令和7年度いきいき百歳体操・ひろばde体操活動報告会を実施しました！ ページ番号1041226 更新日 2026年3月23日 いきいき百…

介護予防推進員 ページ番号1014538 更新日 2026年4月28日 介護予防についての基本的な知識と、吹田市の高齢化の概要を理解し、…

自宅de介護予防 ページ番号1014532 更新日 2023年12月15日 ストレッチ 筋トレ 有酸素運動 口腔機能向上 …

はつらつ元気レシピ集 ページ番号1014533 更新日 2025年2月7日 本市では、地域ぐるみで取り組む介護予防活動を「吹田市民は…

吹田フレイル予防ネット ページ番号1014534 更新日 2022年11月15日 国循×吹田市の地域連携 左から後藤市長、大津理事長、…

低栄養を予防しよう ページ番号1020066 更新日 2022年9月28日 高齢期はあっさりした食事がよいと思われがちですが、食欲が落ち…

介護予防とは ページ番号1020065 更新日 2023年12月26日 高齢者ができる限り寝たきりなどの要介護状態になったり、要介護状態…

曜日 開始時間 電話 FAX 電話 FAX 電話 FAX 電話 FAX 電話 FAX 電話 FAX 電話 FAX 電話 FAX …

介護予防推進員 養成講座 ♪ 令和８年度 吹田市民はつらつ元気大作戦 ♪ 誰かの笑顔が見たい！地域の役に立ちたい！自分自身の…

令和７年度 いきいき百歳体操 ・ひろば de体操 活 動 報 告 会 を実施しました！ 161名（ボランティアスタッフ含む）の方がご参加ください…

吹田市民はつらつ元気大作戦 誰もが気軽に！身近な場所で！ 身体を動かすきっかけづくり！ 運動を継続・習慣化！ 吹田市すいたん ひ ろ ば de 体…

福祉部 高齢福祉室 令和７年１１月１４日（金） 活動報告会 いきいき百歳体操 吹田市の現状と効果について 1 ・高知市開発の筋力トレーニングプログラ…

（様式第９号） 年 月 日 （ 年） 高齢福祉室 支援グループ 介護予防担当 宛 いきいき百歳体…

【住民主体の介護予防活動支援事業】 いきいき百歳体操はおもりを使った筋力運動の体操です。 手首や足首に 0～1.2kgまで段階調整可能なおもりをつけ、D…

＜いきいき百歳体操の魅力＞ ★魅力１・・・何歳からでも始められる！ ★魅力２・・・筋力がつく！ ★魅力３・・・週１～２回が効果的！ ★魅力４・・…

（様式第 11号） 年 月 日 （ 年） 高齢福祉室 支援グループ 介護予防担当 宛 いきいき百歳体操 活動支援講…

■作り方（調理時間１５分） ① しめじは石づきを取って小房に分ける かにかまはほぐしておく ② 鍋に①、牛乳、豆腐を入れ、豆腐をつぶしながら中火…